夏季穿凉鞋，脚部问题不容忽视。新鞋易磨脚，可涂白酒或贴创可贴；脚部活动少易肿胀，可多活动并垫高双脚；脚部出汗易感染，可使用止汗露或盐水泡脚。
夏季穿凉鞋的“脚”部保养
夏季是凉鞋的季节，但穿着凉鞋时，也需要注意一些问题，才能避免一些常见的脚部问题，让你的双脚健康舒适地度过整个夏天。
预防磨破
新凉鞋上脚，总会觉得不那么舒服，有细带子或皮革接口的地方，特别容易磨脚。所以，买凉鞋时要注意选择柔软的材质，或是提前在易被磨的部位贴上一块创可贴。
白酒有软化皮质的作用，试着在觉得紧的地方涂点，过15分钟再穿，就会舒服一些。如已经磨破，应换双舒服的鞋。
防止肿胀
只要脚部活动较少，不论冬夏，都容易肿。但在夏天，凉鞋不如其他鞋宽松，脚肿问题就会体现得比较明显，且容易令人感到不适。
所以，不管坐着还是站着，多有意识地活动活动脚部，并在躺下时，把双脚垫高。这样可以促进血液循环，减轻脚部肿胀。
避免感染
夏天，即使是穿凉鞋，脚也非常容易出汗。英国足科医生艾玛建议，在必要时，腋下使用的止汗露也可用于脚部止汗。
而中医提倡用盐水泡脚，每天10分钟，也有止汗作用。此外，在雨季踩湿双脚后，要注意及时清洗、擦干，防止细菌滋生导致脚部感染。
夏季穿凉鞋，脚部问题不少。新凉鞋要多揉捏，磨脚可用创可贴或白酒；脚部活动少易肿胀，坐着或站着时要多活动，并把双脚垫高；脚部易出汗易感染，可使用止汗露和盐水泡脚。总之，要注意脚部护理，保持脚部健康。
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