春季的多变气候让肌肤也变得无所适从，面对忽冷忽热的天气，护肤品的选择让人头疼。然而，只需掌握六个关键的美容要点，就能轻松拥有明亮肌肤。中医认为美容需由内而外，推荐一款玉肌七色粥，结合薏仁、芡实、黑糯米等多种食材，不仅促进皮肤新陈代谢，还有美白功效。同时，春季保湿仍是护肤重点，选择透气透水的护肤品，避免油性产品带来的负担，早晨一杯牛奶更能帮助提升气色，让你焕发春日光彩。
春季美容六要点，焕亮肌肤
春季美容让不少爱美人士苦恼不已，忽冷忽热的温度让肌肤不知所措，护肤品的选择更是困难重重。掌握以下六个春季美容要点，轻松保养即可让肌肤焕发光彩。
由内而外调养，玉肌七色粥
中医强调美容要由内而外，玉肌七色粥具有极高的美容价值，配方如下：
- 薏仁 10 克
- 芡实 10 克
- 黑糯米或糙米 50 克
- 枸杞子 6 克
- 黑豆粉 10 克
- 红枣 5 颗
将材料放入锅中，加入适量水熬成粥，最后加入冰糖拌匀即可食用。芡实促进皮肤新陈代谢，黑豆明目、美白肌肤，黑糯米滋补肾脏，糙米健胃益脾，此配方可由内而外促进春季皮肤新生，延缓衰老，效果显著。
保湿为重点，简单保养最有效
春季美容重点依旧在于保湿，但护肤品选择与冬季有所不同。选用透气、透水的霜剂、乳液和凝胶状护理用品，避免使用油性护肤品，以防暗疮、皮疹等问题发生。
早起一杯牛奶，气色更佳
早晨喝一杯牛奶对皮肤光洁非常重要。牛奶中的钙有助于皮肤新陈代谢，预防便秘和贫血，气色更佳，符合中医春季美容养生重点——保养气色的理念。
掌握这些春季美容要点，从内而外调养，注重保湿，早晨喝杯牛奶，让你的肌肤在春季焕发光彩，轻松拥有美丽好气色，做个春日里的靓丽佳人。
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