宝宝腹泻常见，若脱水严重需重视。判断脱水有法，饮食调养有讲究。专家说腹泻期间纠正脱水为主，过度禁食不利恢复。推荐米汤加盐溶液防脱水，且要知晓如何预防宝宝拉肚子脱水，家长多留意。
宝宝腹泻脱水怎么办？
判断宝宝腹泻脱水
宝宝腹泻脱水是比较严重的状况，判断宝宝是否脱水，需要观察以下几个方面：
1、精神状况是否良好，是否明显消瘦。
2、眼窝有无凹陷，哭时有无眼泪。
3、嘴唇是否干燥，是否总是口渴。
4、是否尿少或无尿，摸摸皮肤有无弹性。
如果宝宝伴有呕吐、发烧、口渴、口唇发干、尿少或无尿，眼窝下陷、前囟下陷，在短期内“消瘦”，皮肤“发蔫”，哭而无泪，说明宝宝已经严重脱水，应及时送往医院治疗。
宝宝腹泻脱水如何治疗
如果宝宝腹泻脱水不严重，可以在家里自行调养。补充体内水分可用口服补盐液、糖盐水，各种汤、稀饭、酸奶、白开水等。如果3天内患儿依然不见好转，则必须送去医院进行诊治。
很多妈妈在宝宝腹泻时就会减少给宝宝喂食的量，儿科专家崔玉涛说，宝宝腹泻期间，如果出现脱水应该以纠正脱水为主，比如口服补液盐等。但是，过度禁食反而不利肠道的恢复。
建议：若腹泻并不严重，停掉肉、鸡蛋等不易消化的辅食；保持米粥、米粉等以碳水化合物为主的辅食。适当食物摄入，不仅可以提供一些营养，而且还会协助肠道内毒素的排出。
宝宝腹泻脱水的饮食注意事项
不论何种病因的腹泻，婴儿的消化道功能虽然降低了，但仍可消化吸收部分营养素，所以：
1、吃母乳的婴儿要继续哺喂。
2、患儿在6个月以下不吃母乳可喂食奶制品。
3、吃牛奶的婴儿每次奶量可以减少1/3左右，奶中稍加些水。
4、如果减量后婴儿不够吃，可以添加含盐分的米汤或哺喂胡萝卜水，新鲜蔬菜水补充无机盐和维生素。
5、这样喂食2天后再正常喂养。
6、对6个月以上开始食用辅食的婴儿，可以适量地减少一些辅食量，以母乳喂养为主。
7、待婴儿恢复后再逐渐增加辅食的量和新品种。
8、要鼓励婴儿少食多餐，至少在患病期应每天吃6顿，直到腹泻痊愈。
预防宝宝腹泻脱水
为了避免宝宝腹泻脱水，爸爸妈妈们除了要了解宝宝腹泻脱水的症状和治疗方法，还需要做好预防工作。推荐一种米汤加盐溶液，最适合预防宝宝腹泻引起的脱水：
1、用米汤500ml+细盐1.75g或炒米粉25g+细盐1.75g+水500ml煮2～3分钟。
2、先给宝宝喝20～40ml/kg，少量多服，4小时内服完。
3、以后随时口服，能喝多少给多少。
很多妈妈们用过都说很有效哦！
宝宝腹泻脱水危害大，需正确判断及处理。可口服补液盐等纠正脱水，饮食上要根据情况调整。预防脱水重在养成良好习惯，如推荐米汤加盐溶液有效。家长们要重视，呵护宝宝健康成长。
