女性的例假与自身健康和未来孩子的健康息息相关，正常的例假周期为 28 天正负不超过一天，持续时间为 4-5 天。然而，人们对此并不了解，也不重视，认为来例假是正常的，从而忽略了一些潜在的健康问题。实际上，例假的量、时间等都有一定的标准，如果出现异常，可能是身体发出的信号。中医认为，例假提前、量多等症状与气虚有关，即免疫力低下。而女性免疫力的强弱会直接影响孩子的健康，孩子可能会继承母体的身体机能和免疫力，从而出现免疫力低下等问题。因此，女性应该重视例假的变化，提前预防和调整，以保障自身健康和孩子的未来。
女性月经与后代健康
月经来自女性的子宫，而子宫是女性孕育孩子的地方，女性自身的健康状况与未来孩子的健康有着极其重大的关系。女性认真调养身体不仅对自身好，也是为后代着想。
例假周期与健康
例假正常周期为28天，正负不超过一天为一个周期的时间。来的时间是4—5天。可是我们并不了解这些知识，认为来就可以了，生活中有周期不是这个时间有提前有拖后的，来的时间也有长有短，不疼不难受，你认为有病吗？生活当中，这是很常见的。有几种情况：
1. 量大，提前。这时候你不会认为有毛病，因为我们一般认为痛，难受了才叫有病。其实它也不是病，它是一种症状。症与病是两个概念。症是现象，病是结果。症是量变，病是质变。中医叫气虚，生小孩前是这种情况，那么将来生下来的小孩最大的特点是经常感冒发烧。可是很多父母不理解为什么自己的身体这么好，可孩子却经常感冒发烧？
量大提前的原因与影响
量大，提前。在中医里叫气不固血，也就是说不能凝固你的血。这个气叫做营卫之气叫做营气。也就是正气。用现代医学来说也就是你的免疫力。气虚者免疫力低下也。如果你气虚，血就不固，固不了你的血，结果你的例假每个月提前，开始量大。正常的是28天，你是25天。如果长期量大又提前，大家有没有算过一笔帐。比如说你13岁开始来例假，到23岁结婚。你每个月比别人提前3天，一年就比别人多一次例假。大家都知道人怀胎10个月，孩子完全靠吸附母体的养分来成长，可是你的免疫力低下，你的孩子肯定要继承你当时的身体机能，所以说你的孩子生下来就天生免疫力低下。你到任何医院的时候你问医生这孩子怎么回事，医生只会告诉你一句话，你孩子免疫力低下。父母就不理解为什么我们的身体这么好，孩子却免疫力低下？其实这跟我们女性的例假有直接的关系。所以说你懂这些知识以后，你就可以提前去预防她，把你的例假提前调整过来，不要等到后期。
例假与孩子健康
生活当中我们女性并不了解你的例假。现在的家长很烦恼，小孩不好带了。以前兄弟姐妹多，现在又只生一个，大家都很害怕，现在的孩子怎么这么难养啊，三天两头还往医院跑。其实这与你的例假有密切联系，是你直接给你的孩子造成了这种恶果。
女性的例假与自身健康和未来孩子的健康息息相关，认真调养身体不仅对自身有益，也是为后代着想。然而，人们对例假知识的了解往往存在局限，比如不知道正常的例假周期、持续时间等。因此，建议大家多了解相关知识，提前预防和调整例假，让孩子健康成长。
