姐姐产后出虚汗、四肢疼痛，老中医建议适量补肾，推荐补肾降压煲。此汤效果不错，但血脂偏高、高胆固醇者忌食。下面为您介绍其制作方法及相关知识。
产后补肾，远离虚汗和疼痛
导语：产后出现虚汗、四肢疼痛，中医推荐适量补肾，这道补肾降压煲汤发挥了显著功效。
制作方法：
1. 准备好猪腰2个、万承志堂补肾降压煲中药包一副、调味料。
2. 取出中药包，加水炖煮。
3. 将处理过的猪腰倒入汁水中，片刻即可食用。
注意事项：
血脂偏高者、高胆固醇者忌食。
猪腰切片后，用葱姜汁浸泡约2小时，换两次清水，泡至腰片发白膨胀。
猪腰质脆嫩，以色浅者为好。
猪腰的功效：
味甘咸、性平，入肾经。具有理肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。
营养宝典：
猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等营养元素，具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。
适用人群：
肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。
产后补肾很重要，补肾降压煲是不错选择。但需注意血脂偏高、高胆固醇者忌食。按文中方法制作，可助产妇恢复健康。猪腰营养丰富，功效多样，大家不妨一试。
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