秋冬季节，宝宝的胃肠易发生痉挛性收缩，妈妈应利用饮食调养，把宝宝的胃“暖过来”。红薯百果糖水是一款适合宝宝的营养饮品，其做法简单易学：红薯削皮切小块，加百果、冰糖和生姜片熬煮半小时即可。熬制好后保温焖一小时，口感更佳。
秋冬季节，宝宝的胃需要“暖”起来
生冷的食物不易消化，容易伤及宝宝幼小的脾胃，尤其是对那些脾胃虚寒的宝宝，冬天的食物更应以热食为主，例如，煲汤类、烩炖类或汤菜等。
秋冬季节，因为会受到冷空气的侧击，宝宝的胃肠易发生痉挛性收缩，因此，抵抗力和适应性随之降低。这一季，妈妈的当务之急是——利用饮食调养，好好养养宝宝的胃，把胃口“暖过来”，食物还应多样化，尽可能满足宝宝的营养需求。
红薯百果糖水
材料：
红薯2块、冰糖少许，百果少许、水适量。
制法：
1、红薯削去外皮，切成小块，放百果少许，加适量清水烧煮;
2、加入适量冰糖、生姜片，再熬制半小时饮用。
窍门：
熬制好后，把红薯糖水倒入保温盒中，焖1小时左右，红薯软糯绵甜，令糖水更加美味。
秋冬季节，宝宝的脾胃较为脆弱，饮食应以热食为主。妈妈可以用红薯、冰糖、百果熬制糖水，养养宝宝的胃。此外，食物还应多样化，以满足宝宝的营养需求。
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