熟睡时皮肤细胞活跃，睡前保养至关重要。清除妆容助呼吸排泄，茶袋敷眼防鱼尾纹，晚餐勿饱少盐少酒，掌握这 10 个小妙招，让肌肤在睡前得到精心呵护。
睡前皮肤保养小妙招
1. 彻底卸妆
睡前一定要记住清除掉脸上的妆容，这有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液。如果不正确清洁，很容易造成眼睛红肿。因此，应该用棉球蘸取眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10—20分钟，再用棉花轻轻擦拭干净。
2. 茶袋敷眼
在睡前可以先用湿水浸泡茶袋，然后将其压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜，这有利于眼部肌肤的保养，能防止鱼尾纹的产生。
3. 晚餐控制
晚餐时，不要吃得太饱，这样会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。
睡眠时皮肤细胞活跃，睡前保养很重要。如睡前清洁脸部、敷茶袋护眼防鱼尾纹，晚餐勿过饱、少盐少酒防浮肿，做好这些保养小妙招，让肌肤在睡眠中更好吸收营养，保持美丽状态。
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